Faire circuler l'énergie vitale


Suite à vos demandes, voici une pratique énergétique sur l'énergie vitale et sexuelle.


Cette pratique peut donner différents résultats en fonction de votre intention.


La montée de la kundalini, la guérison, la paix intérieure, l'équilibration de vos chakras tout comme la jouissance énergétique si vous fusionnez avec tout votre être.


Découvrez les différentes facettes de votre être.


Je pratiquais à la base cet exercice pour éveiller mon guérisseur intérieur mais cette base nous ouvre les portes de notre âme.

" Le processus de l'auto guérison, est le privilège de tout être humain. L'auto guérison n'est un miracle, ni une question de faire ce que la plupart des gens ne savent pas faire. L'auto guérison est un processus qui a lieu quand le physique se met en relation avec à la puissance infinie de l'âme. C'est un contrat, une union - voilà la science du Kundalini Yoga."

Il est important de vous concentrer particulièrement sur votre respiration. L'idéal est celle pratiquée par le ventre.

Tout comme un cycle nous allons faire circuler l'énergie vitale de par notre base, c'est à dire notre chakra racine.

Je propose 3 étapes en fonction de votre expérience.

La première, on travaille avec les 7 chakras, pour vous aligner et faciliter l'avancement du travail si vous n'avez pas l'habitude des pratiques qui allient respiration et visualisation.

Allongé ou assis. Mettez vous à l'aise.

Etape 1


Nous allons progresser graduellement en passant par un chakra à la fois


En inspirant, vous visualisez votre énergie rentrer de par votre chakra racine

comme une boule lumineuse de couleur rouge

et en expirant vous visualisez votre boule comme une fleur qui s'ouvre et s'épanouit au soleil pour faire diffuser son énergie dans tout votre bas ventre.


Puis inspirez en fessant monter l'énergie au chakra suivant en forme de boule

et en expirant vous visualisez comme une fleur qui s'ouvre et s'épanouit à ce même niveau du chakra.

Prenez le temps de voir le procédé se réaliser plusieurs fois avant de passer au chakra suivant.... Ainsi de suite jusqu'au coronal.

J'inspire, je fais monter mon énergie au chakra

J'expire, je le diffuse dans mon corps


Au chakra coronal, en expirant, non seulement vous visualisez la petite fleur qui s'ouvre mais en plus, vous visualisez votre énergie jaillir de tous les côtés.


Vous inspirez en vous concentrant de nouveau sur votre chakra coronal et expirez en faisant couler l'énergie de votre corps.


Etape 2


En inspirant, visualisez l’énergie rentrer par votre chakra racine et remonter jusqu'à votre coronal.


En expirant, faites jaillir votre énergie et faites là couler tout le long de votre corps

Prenez le temps de recommencer les deux premières étapes


Etape 3


Quand l'énergie explosera et vous inondera de chaleur, faites la couler le long de votre corps,

Ressentez sa chaleur qui vous couvre le corps


Emplissez votre corps de cette énergie qui régénérera vos cellule

Etape 1 bis


Vous pouvez intégrer la progression des serpents que l'on appelle Ida et Pingala qui vous demandera plus de concentration mais vous fera avancer plus rapidement dans votre travail.


Ida, l'énergie lunaire de couleur blanche qui part de votre chakra de base sur votre gauche et remonte comme notre célèbre caducée en passant par chacun des chakras.

Pingdala, l'énergie solaire de couleur or qui part de votre chakra de base sur votre droite.


Entraînez-vous d'abord avec le premier serpent, Ida, chakra par chakra puis le second serpent.


Inspirez pour le faire monter vers le chakra et en expirant, visualiser son chakra d'arrivée.

Ainsi de suite Jusqu'au troisième œil.


Quand la montée de chacun sera acquise, passez au deux simultanément.


Faites les remonter et rejoindre au niveau du troisième œil au niveau de votre glande spinale.

Visualisez à cet endroit un calice où leur têtes se reposeront et de là jaillira du sang d'Ida, le fluide féminin et le sperme de Pingala, le fluide masculin.


Visualisez ce mélange des deux fluides que vous ferez monter et jaillir par le chakra coronal.

Cette pratique me vient tout droit du livre "Le manuscrit de Marie Madeleine"

Je n'ai rien inventé mais il est apparemment plus facile d'effectuer ce travail en incluant ma touche personnel décrite à l'étape 1.


N'hésitez pas à mettre votre touche personnelle dans vos pratiques, laissez vous guider par votre intuition.

Je vous souhaite de merveilleux ressentis.

Si malgré vos efforts, cela ne fonctionne pas,

Si vous avez besoin d'accompagnement, de lumière,

de lever vos blocages,

d'une méditation guidée,

n'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement

ou à me demander les dates de mes prochains ateliers.


A vos expériences,

Amandine

alternativesholistics@outlook.com

#énergie #connexion

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La médecine conventionnelle et traditionnelle sont complémentaires.

Mes conseils et pratiques ne remplacent pas le diagnostique d'un médecin et ne vous dispensent pas d'un suivi médical.

Bien au contraire, j'apprécie avoir une confirmation médicale de nos avancées...

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