Pratique pour accueillir un ressenti ou une émotion et la transformer en amour inconditionnel


Si ton ressenti se traduit par une boule au ventre, visualise cette boule se concentrer en ce point, puis visualise la s’ouvrir et s’épanouir comme une fleur au soleil.


Ensuite, tu inspires en fessant monter cette énergie en la visualisant monter vers ton cœur.

En expirant, visualise l'énergie canalisée au niveau de ton coeur s'ouvre comme une fleur.

À ton rythme.


Comme si tu déversais l'excès dans le chakra du cœur.

Tu la concentres et te prépares à transmuter cette énergie en nommant l’émotion d’amour pour l’accueillir.

tu peux également te concentrer différemment.


La première étape est d'ouvrir son chakra racine en le visualisant comme une fleur qui s'ouvre au soleil.

Soit à l'aise, n'ai pas de honte

Tu sentiras bien l'énergie se chauffer,

porte également attention à ton ressenti ou l’émotion que tu souhaites libérer.

Ensuite, tu inspires en fessant monter cette énergie en la visualisant monter vers ton cœur.

À ton rythme.

Comme si tu déversais l'excès dans le chakra du cœur.

Tu la concentres et te prépares à transmuter cette énergie en nommant l’émotion d’amour pour l’accueillir.

Prends le temps de vivre ton émotion à chaque étape.

Là, tu visualise le chakra débordant d'énergie

A ce moment, soit tu la fais émanée dans tout ton corps pour t’enivrer d’amour,

Soit tu la fais monter au sommet de ton crâne pour la faire jaillir puis la laisse se déverser tout le long de ton corps.

Tu peux t'en imprégner comme avec le Chakra du cœur et rester là si cela te convient.

Soit recommencer un tour

C'est simple tu verras mais efficace c'est ainsi que j'ai travaillé mes débordements.

Vie ton émotion quel qu'elle soit, ainsi tu la libères.

Ne la refoule pas, sinon tu vas accumuler….

Je vous souhaite de merveilleux ressentis.

Si malgré vos efforts, cela ne fonctionne pas,

Si vous avez besoin d'accompagnement, de lumière,

de lever vos blocages,

d'une méditation guidée,

n'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement

ou à me demander les dates de mes prochains ateliers.


A vos expériences,

Amandine

alternativesholistics@outlook.com

#énergie #émotionnel

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La médecine conventionnelle et traditionnelle sont complémentaires.

Mes conseils et pratiques ne remplacent pas le diagnostique d'un médecin et ne vous dispensent pas d'un suivi médical.

Bien au contraire, j'apprécie avoir une confirmation médicale de nos avancées...

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